Інформація про можливості отримання психологічної допомоги (груп чи центрів підтримки) для ВПО

Важливість психологічної допомоги

Війна — надзвичайний виклик для нервової системи: через російську військову агресію ми змушені постійно перебувати в стані страху за себе та рідних, переживати потенційно травматичні події та досвіди, а також приймати складні рішення задля виживання найближчих. Усе це може мати наслідки для психологічного стану людини. Навіть ті з нас, хто наразі перебуває у відносно безпечних містах країни або за кордоном, уже могли зіткнутися з провиною вцілілого.

Головне у цій ситуації — не соромитися та звертатися за психологічною допомогою (навіть якщо вам здається, що є люди, які її більше потребують), а також розпізнати, коли допомога потрібна вашим близьким, друзям чи просто знайомим.

На щастя, психологічну допомогу можна отримати як очно, так і дистанційно: за телефоном, під час групової чи індивідуальної онлайн-консультації та навіть за допомогою спеціального чат-бота. Розповідаємо, як знайти фахову підтримку у цей надзвичайно складний час, а також де можна дистанційно навчитися її надавати.